Was ein Achtsamkeitskurs
bewirken kann:
Widerstandskraft
stärken
Dankbarkeit
anregen
Mit starken Gefühlen
umgehen lernen
Wohlbefinden
fördern
Aufmerksamkeit
schulen
Balance
finden
Selbstvertrauen
steigern
Balance finden
Ängste bewältigen
